استفاده از نخ دندان
هنگامی که بخش های باکتریایی چسبنده بر روی دندان ها،پلاک می‌سازند به مرور سخت می‌شود و اگر روزانه از بین نرود، پلاک ها لکه ها را نیز جذب میکنند،بنابراین ازبین بردن آنها بصورت روزانه، یک راه آسان برای حفظ زیبایی دندان است.اگر چه مسواک زدن دو بار در روز برای حذف پلاک بسیار مهم است با این وجود نخ دندان نیز نباید فراموش شود،بدون نخ دندان، حدود ۳۵ درصد از سطح دندان شما تمیز نمی‌شود ،توجه نکردن به پلاک‌ها می‌تواند باعث مشکلات جدی‌تری گردد.
مهم نیست از چه مدل نخ دندانی استفاده میکنید و یا از بین ابزار نخ دندان ، کدامیک را انتخاب کنید،استفاده از نخ دندان فوق العاده مهم است و نیاز است یک بار در روز انجام شود.با از بین بردن پلاک از بین دندان‌ها و دیگر مناطقی بر خط لثه دسترسی راحتی ندارند،می توانید خطر ابتلا به لکه دندان و یا ورم لثه را کاهش دهید.